|
La Dieta South Beach: El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable (The South Beach Diet) (Spanish Edition) |  | Author: Dr. Arthur Agatston MD
Publisher: Rodale Books
Category: Book
List Price: $17.95
Buy New: $5.98
as of 11/21/2009 02:43 CST details
You Save: $11.97 (67%)
New (30) Used (37) from $2.50
Seller: amazingsalebooks
Rating:  10 reviews
Sales Rank: 42120
Media: Paperback
Pages: 416
Number Of Items: 1
Shipping Weight (lbs): 1.2
Dimensions (in): 8.9 x 6.6 x 1
ISBN: 1579549462
Dewey Decimal Number: 613.25
EAN: 9781579549466
ASIN: 1579549462
Publication Date: January 17, 2004
Availability: Usually ships in 1-2 business days
Tell A Friend
| |
| Features:
|
| Also Available In:
|
| Accessories:
|
| Similar Items:
| |
| Editorial Reviews:
Product Description
La dieta que todos están comentando
Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azúcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero!
La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicación del sur de la Florida. Ahora usted también puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
|
| Customer Reviews:
Showing reviews 1-5 of 10
 Me cambio la vida October 9, 2009
rosi
este libro es fabuloso. A prendi como comer bien y de pilon perdi de peso.
Excellent diet February 8, 2008
Rubi
I received the book with a mark (very small mark) but works perfect for me. I recommend it to everyone, no matter if you want to be on a diet or not.
 I highly recommend this book November 29, 2007
Diana Wilkotz (Fremont, CA)
All what is written has a lot of sense and is very professional written. I am going to start this diet as this Dr is a cardiologist and all what he says is very accurate.
This is not another book on diets. This is something different that I think can really help me and others.
Excellent Diet and Lifestyle change October 11, 2007
MomInRaleigh (Raleigh, NC)
Clearly the guy that wrote about exercising being the only method of losing weight as never tried this book. Its not a diet, but a complete life style change. I have only been on it for a week so I am still in the strict phase, but I have already lost 6 pounds. I feel better about myself and I have more energy. If you are serious about getting healthy, I highly recommend this book. You will not be disappointed.
Soy medico y encuentro en esta dieta el ideal para vivir sano. August 29, 2007
Rogelio (David Chiriqui)
Tengo 56 años de edad y apenas tengo 9 dias de hacerla, y he rebajado de 220 lbrs a 199, es mas de lo que yo podìa imaginar.
Mi meta es estar en 185 lbs y se que antes del domingo lo habrè conseguido sin esfuerzo importante. Empese por encontrarme una glicemia en ayunas de 221 y es increìble al 5to dia estaba en 129 y de una manera de sentirme como no sucedia en años.
Me interesò mucho la parte explicativa del Dr. Agatston, muy cientifica y apegada a la realidad, NO ES UNA MODIFICACION DE ATKINS, es otra cosa mas elaborada, Atkins no se empeñaba en demostrarte cuales eran las grasas buenas y as grasas malas, quizà no habia pensado en eso, y tratò de ayudar pero el riezgo con la dieta Atkins es grande, aqui no te corres riezgos. Te enseña lo lindo de comer comida sana y rica, hace mucho no comia platillos tan exquisitamente elaborados, y bien, creo que he encontrado el estilo alimenticio para vivir saludablemente, es mas apenas pase los 14 dias empesarè de nuevo a correr.
Showing reviews 1-5 of 10
|
|
|
CERTAIN CONTENT THAT APPEARS ON THIS SITE COMES FROM AMAZON SERVICES LLC. THIS CONTENT IS PROVIDED ‘AS IS’ AND IS SUBJECT TO CHANGE OR REMOVAL AT ANY TIME. . | |
